常宁夏季旅游精华攻略
最佳旅行时间：6月至8月（避暑季）
核心景点推荐
- 天堂山国家森林公园：海拔1260米，夏季平均气温22℃。必体验：杜鹃花海观景台、瑶寨风情体验、高山云海摄影。
- 西江漂流：全程6公里落差100米，建议携带防水装备，下午14:00前入场避峰。
- 塔山瑶族乡：参与瑶族篝火晚会（每周五晚）、品尝瑶家腊肉、体验手工茶制作。
- 中国印山文化旅游区：建议早9点前参观避暑，观赏千年摩崖石刻与喀斯特地貌。
美食特荐
| 菜品 | 推荐店家 | 特色 |
|---|---|---|
| 常宁凉粉 | 市区南门老字号 | 薄荷冰镇配方 |
| 瑶家荷叶饭 | 塔山瑶寨农家乐 | 竹筒蒸制清香 |
行程规划（2日经典路线）
- Day1：上午天堂山登山→中午瑶乡农家宴→下午西江漂流→晚间入住塔山民宿
- Day2：印山文化区参观→常宁市区美食探访→返程前采购茶油特产
贴心提示：山区多阵雨需备雨具，漂流项目建议提前预约，部分景区对学生证有优惠。